“中医药健康服务行动”走进两江新区

 在 4月7日世界卫生日来临之际，今年世界卫生日的主题为“关注抑郁症”。重庆市中医药学会“中医药健康服务行动”专家团队和重庆铭医堂医院名老中医深入两江新区针对主题举行了科普宣教和义诊，两江新区三百余名干部群众参加活动。

活动当天，80岁高龄的著名中医学家、国务院特殊津贴专家、中华中医药学会顾问、重庆市中医药学会名誉会长、重庆铭医堂医院坐诊专家马有度教授，为群众作了中医养生健康保健知识讲座。

预防抑郁症的养生妙法有什么？马有度总结三个字“想得开，凡事不要把郁闷累积心中，不要生气，生气容易伤肝。”在讲座上，马教授将自编的十条养生歌曲分享给大家，现场笑声连连。对于重庆市民业余消遣主要是打麻将这一娱乐活动，同样身为麻友的马有度推荐：“要整就整成都麻将，重庆倒倒胡过程太过简单。”他说，麻将要重过程不要重结果，成都麻将血战到底可以让大家轮流休息，结束时大家一起算账，适合老年人锻炼大脑，而倒倒胡太过简单，若是手搓麻将更好，机麻则丧失了锻炼人的基本能力。

    活动当天，中医专家们现场坐诊，为300余名市民进行义诊。专家们根据义诊市民的实际需求，运用望、闻、问、切方便又传统的诊疗手段对市民进行初步的疾病诊断和建议治疗并开具处方，围绕饮食、起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等中医养生保健知识，和现场群众进行充分交流，答疑解惑，并提供针灸推拿刮痧等一系列体验式中医服务。现场还陈列的中医药文化长廊还为群众展示了中医药发展史、中医体质辨识、中医养生保健等相关中医药文化知识，还有专业人员教市民进行优劣药材的辨别。

现场最火爆的当属理疗服务，不少办公一族在此排起了长队。理疗专家王冰如主任医师称，颈椎和腰椎疾病，是当下严重威胁着上班族健康的两大杀手。颈椎、腰椎疾病，说起来似乎不是什么大毛病，但发作起来简直要命。王冰如主任一再提醒：不要以为症状没了就掉以轻心，保护颈椎腰椎，首先要纠正坏习惯，养成正确的习惯。比如伏案工作1小时一定要起来活动活动；不要躺着看电视玩手机；适当锻炼，注意动作幅度，千万别过头造成更大伤害。“我腰肌劳损，缺乏锻炼，以后要多游泳了。”接受完的曾先生说，此次活动不仅提升自己的健康水平，还了解一些日常健康保健知识，希望这种义诊活动今后能够经常组织开展。  

市中医药学会周天寒会长介绍，“中医药健康服务行动”就是把服务和关爱真正送到了老百姓的家门口，深入社区、企业，举办形式多样的中医药文化宣传活动。针对企业和社区的实际需求，围绕中医药饮食、起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等养生保健知识，将开展中医药文化知识普及义诊咨询、健康讲座、发放科普资料等内容的科普宣传活动；还将送医送药到家，慰问贫困户，让百姓真正感受到中医药健康服务“简、便、验、廉”的特色和优势。 

                                         重庆市中医药学会 供稿